手动吸奶器的正确使用方法包括准备工作、安装吸奶器、开始吸奶、清洁和保养吸奶器、储存乳汁等。
一、准备工作：
1.清洁双手和吸奶器：使用前，务必将双手和吸奶器清洗干净，以避免细菌感染。
2.选择合适的吸奶器：根据自己的需求和乳房大小，选择合适的手动吸奶器。
3.准备好乳汁储存容器：将乳汁储存到干净的容器中，标记好日期和时间，以便后续使用。
二、安装吸奶器：按照吸奶器的说明书，正确安装吸奶器的各个部件，确保连接紧密。一般来说，吸力可以调节为低、中、高三个档位，根据自己的感受和需要进行调节。
三、开始吸奶：舒适地坐在椅子上，将双脚放在地上，保持身体放松。将吸奶器的喇叭口紧贴在乳房上，确保密封良好。用手握住吸奶器的手柄，开始缓慢地拉动，模仿宝宝吸吮的动作。吸奶过程中，要注意观察自己的感受，如果感到疼痛或不适，应立即停止吸奶，并调整吸奶器的位置或吸力。每个乳房吸奶的时间一般为 15-20 分钟，不要过度吸奶，以免损伤乳房。
四、清洁和保养吸奶器：吸奶结束后，将吸奶器的各个部件拆卸下来，用温水和中性洗涤剂清洗干净。清洗后，将吸奶器的部件晾干或用干净的毛巾擦干，避免阳光直射。定期对吸奶器进行消毒，可使用煮沸消毒或专用的吸奶器消毒器。
五、储存乳汁：将吸出来的乳汁倒入干净的乳汁储存容器中，不要超过容器的三分之二。在容器上标记好日期和时间，以便后续使用。将乳汁储存到冰箱或冷冻室中，按照说明书的要求进行储存。
使用手动吸奶器时，要注意保持吸奶器的清洁和卫生，避免细菌感染。同时，要根据自己的感受和需要，合理调节吸奶器的吸力和吸奶时间，避免对乳房造成损伤。如果在使用过程中遇到问题或不适，应及时咨询医生或专业人士的意见。