白灼西兰苔
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作者：
艾莉亚斯塔克
西兰苔是西兰花和芥蓝的杂交品种。
用料
西兰苔
适量
油
适量
盐
适量
生抽
1勺
醋
2勺
糖
1勺
蒸鱼豉油
1勺
蚝油
1勺
白灼西兰苔的做法步骤
步骤 1
西兰苔洗干净后去掉老的部分。生抽，醋，蚝油，蒸鱼豉油，糖混合均匀。烧水，锅里加盐和油，煮开后放入西兰苔，焯水3-5分钟。捞出来沥干水分，装盘，淋上调料汁。
步骤 2
老的部分去皮后也能吃
步骤 3
开吃
菜谱创建时间：2024-04-14 00:11:01